10个经典体式课程讲解-课堂街

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课程目录

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课程资料

1、瑜伽课程：半青蛙式

2、瑜伽课程：半乌龟式

3、瑜伽课程：半仰卧屈膝

4、瑜伽课程：半月式

5、瑜伽课程：半月式高级

6、瑜伽课程：半站立前屈

7、瑜伽课程：抱肘前屈式

8、瑜伽课程：侧鹤式

9、瑜伽课程：侧角捆绑式

10、瑜伽课程：侧角扭转伸展式

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